- Sep 11 Tue 2012 08:45
隨意筆記
- Sep 11 Tue 2012 00:10
美國華興保險介紹新團體健康保險計劃，醫療網絡好又便宜
美國華興保險介紹新團體健康保險計劃，醫療網絡好又便宜健康保險的最新動態。Aska介紹說，一家保險公司推出的一個顛覆了大多數人傳統想法的計劃。一般常見的觀念是，消費者用的計劃越好，醫療網越大，醫院越多，保費肯定就越貴。每年續保的時候可能還會上漲很多，如果想縮減開支的話，消費者就只能選擇較小的醫療網。保險公司在這方面做了很多的調查和研究，希長灘島望讓消費者用最小的開銷享受到最好的福利和服務。因此這家保險公司就推出了一個新計劃，讓公司員工花適合自己的價錢買適合自己的計劃，特別針對還沒有購買團體健康保險或者購買的是HMO等昂貴的計劃的公司。在一家大公司裡，員工可能分佈在不同的區域裡，公司在購買團體健康的保險的時候只能選擇全網計劃，價格較為昂貴。雖然有些員工用不了那麼好的醫療網，但是小額信貸一個公司只能選擇一個醫療網大小，而且給每個員工的都是一樣的。這家保險公司推出的新計劃就解決了這個問題。雖然整個公司仍然可以選擇全網，但是具體的每個員工可以選擇具體的某個區域的醫療網和醫院。Aska詳細舉例來說，一家公司只有一部分員工需要去比較貴比較遠的醫院，剩下的員工使用的醫院或者家庭醫生比較集中，一般的醫療網都可以包括在內。一般來說，辦公室出租網絡大小是指跟一家保險公司簽約的醫療網的大小和多少。例如，一家保險公司在南加州與100家醫療網簽約，那麼所有醫療網都包含在內的最大網絡就叫做full network。小一點的網絡通常稱為“selected”或者“limited”, 指的是沒有全部包含在內，只能有70%或者更少。華興保險總裁張國興補充說道，現在這家保險提供的新計劃是指，這個醫療網包含很大的區域，裡面的醫房屋出租生和醫院也是華人社區裡耳熟能詳的，價格也非常便宜。Aska繼續介紹說，這個計劃中包含的醫療網很大，但是員工選擇的時候就可以選擇保險公司專門設計的網絡，如果所選擇的醫院和醫生在較小的醫療網就包含的話，價格就比較便宜；反之，則比較貴。公司雖然選擇的是full network,但是員工選擇的時候選的是具體的區域，還分為三個不同的價格等級，所以公司可以省下不西服少錢。保險公司還做了特別的調查將醫療網分類。傳統的觀念認為，越貴的醫療網或者醫院提供的服務越好，醫生的醫術越高。其實不然，有時候有些醫院的管理不好，不能很好的控製成本，收費就會比較高了。這家保險公司和政府合作做了很多調查，對不同的醫療網進行評分，在價格和服務質量都達到標準的才會包含到計劃裡面。Aska特別介紹說道，在這個保險計劃裡，要進關鍵字廣告入一個好的醫院或者醫療網並不代表保費就更加昂貴。事實上恰恰相反，如果你平時固定在某一個醫療網或者醫院，一直去那裡，無論處在什麼樣的網絡大小里，你都可以拿到便宜的保費。這家保險公司特別推出的計劃就是針對那些集中在某個醫療網的消費者而設計的，雖然醫療網不大，但是仍然包含了上百家醫院，上千的醫生。這個計劃的價格要比市面上的最低價格低30%。為商務中心什麼這個計劃可以這麼便宜呢？這是因為保險公司做了很好的管理，家庭醫生和專科醫生與保險公司保持及時溝通，及時將病人的信息通過電腦傳輸，省下的時間就節省了成本，所以保費也就相應比較低。保險公司為了推銷這個計劃，為了讓更多人了解這個計劃從而傳播出去，保險公司特別推出如下優惠：6個人以上的公司辦理健康保險就可以得到法律規定下最好的價格。華興保永慶房屋險總裁張國興說，其他很多保險公司也在做很多促銷活動，例如2個人以上的公司無論健康狀況如何都可以拿到很好的價格等等，但是這個促銷計劃到9月份就要結束了，想要申請的公司趕快致電諮詢。另外特別提醒的是，保險公司定價的時候是根據不同的區域和郵政編碼而定的，不同的區域價格不同，就算地域上只相差一條街，保費也不同。作為專業的保險專家，華興保險可以土地買賣為你在其他情況都不變的條件下節省不少保費，因此如果有需要盡快致電諮詢。如果想知道更多詳情, 歡迎致電+1-626-333-1111華興保險預約, 由專業的保險專員做進一步的說明;或使用華興保險網上中文即時保費估價系統，免費取得健康保險相關報價。
- Sep 10 Mon 2012 14:48
安慰自己的6種情緒
安慰自己的6種情緒 1.當我覺得——沒有自信，總覺得不如人。 我應該這麼做—— 1.停止批評和責難自己。 《肯定自己‧欣賞自己》一書的作者克萊基荷芬解釋，會不斷苛責自已，說喪氣話的人，通常是對自己不夠肯定的人。「要對自己溫柔點，停止猛烈的批評，是建立自信的第一步，」她建議，拿枝筆列出你不斷在責罵自己的話語，並且自問看到這些話會有什麼感覺，這樣的責罵是否對自己有好處。 老實說，當然是沒有好處，因此，一定要下定決心停止這種責難。如果一時還做不到，不妨先把注意力放在已經做好的部份，告訴自己做得有多好。 2.學習積極正面的自我對話。 我們的內心都有一部投影機，每天讀出成千上萬的畫面與情緒，除了要停止負面的批評，還要積極輸入一些正面的鼓勵。 寫一張自己的履歷表，把所有的優點都列上去，每週瀏覽一次，做為自我對話的腳本，在忍好房網不住要責罵自己之前，先想想看自己還有哪些優點，沒有想像中的糟。 3.每天問自己兩個問題：「我的人生有什麼是好的？」、「還有什麼事可以做？」 心靈文學作品《自尊心的六根支柱》作者布藍登則進一步建議，從這兩個問題啟發自己更有創意的對話，找到自己的價值，才能更肯定自我。 4.停止和別人比較，珍惜自己所擁有的。 別再羨慕別人的太太比較漂亮，或嫉妒別人比較會賺錢，許多痛苦和不平就是從「跟別人比較」開始的，不只是拿枝筆寫下自己的優點，也列下自己所擁有的，和自己比，也學會珍惜。 心靈補帖：肯定自己，珍惜自己所擁有的 我們永遠不會像自己想像的這麼幸福，也不會像自己想的這麼不幸。 ——作家拉勞士吉 一個人應養成信賴自己的好習慣，即使再危急，也要相信自己的勇氣與毅力。 ——拿破崙 2.當我覺得——挫折倒楣，負面念頭縈繞於心。 我可以這麼想—— 21世紀房屋仲介1.多看看壞事的光明面。 英國心理學家韋斯曼博士曾花了很多年的時間，研究上千名幸與不幸的人，最後他驚訝地發現，運氣是一種心境、思考和行為模式，一個人的態度或想法會決定他是好運或歹命。因此，他在《幸運的配方》中建議碰到爛事的人，要先在垃圾中挖挖寶，「想一想事情本來有可能更糟」、「這不幸的事是否真的那麼重要？」、「想一想還有比自己更倒楣的人」，這些都足以讓自己對目前的境況釋懷。 2.相信事情會否極泰來，甚至因禍得福。 韋斯曼也發現，好運的人會看得比較長遠，不會因壞事而氣餒，甚至會發揮想像力，相信上天是要利用這個踏腳石，給自己帶來更大的好運。例如，沒得到這個工作，也許是有更好的工作等著你。 3.別自怨自艾。 其實，再幸運的人也會碰到挫折，他們也會哭泣，但最重要的是，他們會快快把爛事或厄運拋諸腦後。做些事分散注意力，像是上健身租辦公室房運動流汗、看個搞笑的電影，或花20分鐘想曾經發生在自己身上的好事，回憶一下，給自己正面的感覺。 4.用建設性的方法來解決問題。 最後，如果是需要進一步解決的事情，而不只是轉換心情，韋斯曼建議，別一開始就認定自己對整個局勢無能為力，要下定決心採取主動。接著，發揮創意，列出可能的解決選項，甚至和別人有些腦力激盪，問問他們：「如果是你，你會怎麼處理這件事？」好好斟酌所有可能的方案。最後，也是最重要的，專心解決問題，而不是沉溺在問題中。 心靈補帖：翻個面看一看，讓自己更好運 你怎麼想自己，也就決定了你的命運。 ——文學家梭羅 一個人成天想什麼，就會變成那個樣子。——美國總統林肯 3.當我覺得——傷心難過時，如何為自己打氣？ 我可以這麼做—— 1.開懷大笑。 最新一期的《O雜誌》（美國知名的脫口秀主持人歐普拉）建議心情不好的人可多做信用貸款以下幾件事，因為有愈來愈多的科學研究證實，它們能改善鬱悶的心情。像是租一大疊喜劇的DVD回家，讓自己開懷大笑。笑，能改善人的心情，即使是強迫的，也有同樣的效果。 2.快走或跳個有氧舞蹈。 科學家早就發現，運動能紓緩鬱悶，改善心情，1999年的《內科醫學文獻》早已證實，運動和治療有一樣的效果，因為它能刺激神經傳導物質的分泌，像是腦內啡、血清素和多巴胺。 3.聽聽瑪丹娜的音樂，大聲地唱，用力地搖擺。 也有研究證實，聽音樂能刺激腦部分泌腦內啡。英國曼徹斯特大學最新發現，聽大聲的音樂能活化部份的內耳球囊，它們連接與愉快感覺有關的腦部組織。 4.上街為自己買束花吧。 美國羅特格爾大學在2001年的研究，72％的年長者如果經常收到花長達六個月，會比那些從來沒收到花的人快樂。另一個研究也發現，花束比其他禮物更能帶來喜悅與快樂。 5.找朋友聊聊天。 孤酒店兼職立的人容易鬱悶痛苦，許多專家都建議，發生事情或心情低潮時，一定要有朋友在旁邊。密西根大學的研究則進一步指出，不只是找到支持的力量，還要有歸屬感，要找那種可信任、可依賴的朋友。 6.找隻狗玩玩。 1999年的兩個研究都證實，寵物能給愛滋病人和老人帶來快樂與安慰。另一個研究也發現，養寵物的人比較不容易得心臟病，這都是因為心情紓緩的緣故。抱抱狗、逗逗牠，都能帶來快樂。 心靈補帖：買個花、逗逗狗、笑一笑 我們不是因為快樂而唱歌，而是唱歌使我們快樂。 ——美國哲學家威廉．詹姆士 如果你不開心，唯一能變開心的方法是，開心地坐直身體，並裝成很開心的樣子說話和活動。 ——心理學家約翰．詹姆士 4.當我覺得——容易擔心憂慮。 我應該這麼做—— 1.保持忙碌。 以領導管理與人際溝通聞名於世的卡內基，也曾以《如何停止憂慮．開創人生》一書幫助許多人走建築設計出低潮，克服憂慮，其中第一個方法就是保持忙碌。忙碌，使人不再有憂慮的空間，一個人不可能很興奮地做某件事，同時又很煩惱。在工作上保持忙碌，休閒時也可以多安排一些活動，特別是戶外的爬山、運動或打球，讓身體動一動，也讓腦子多想一下的機會都沒有。 2.用或然率來排除心中的憂慮。 想想看：「這件事發生的機率究竟有多少？」仔細研究，你會發現，99％所擔心的事從來沒有發生過，很多是來自自己的想像，而非現實。 3.接受不可避免的事實。 卡內基建議，如果真是碰到困境或瓶頸，不妨利用以下幾個步驟克服心中的憂慮。先問自己：「最壞的情況是什麼？」分析出最壞情況後，接受它，會立刻產生不一樣的效果，那就是馬上使自己放鬆，得到心中的平靜，此時，才有餘力進一步思考：「我能不能在最壞的情況下做些改善？」因為，一直憂慮下去，永遠想不出好辦法。 4.為憂慮訂賣房子下「停損點」。 進場從事股票交易的人都知道，最聰明的交易原則是為自己訂一個停損點，當股價跌落到某個點時，就自動賣出，不再損失。卡內基深諳此道，也為自己的煩惱訂下停損點，「我所擔憂的事對我到底有多重要？」、「我所付出的煩惱是否已經超值？」最終目的都是為了求取心靈的寧靜。 心靈補帖：跳出來，做點別的 我知道生命中有許多麻煩事，但這些事大多數並沒有發生。 ——作家馬克吐溫 能解決的事，不必去擔心；不能解決的事，擔心也沒有用。 ——西藏諺語。 5.當我覺得——憤怒生氣 我可以這麼做—— 1.先深呼吸。 「吸-呼」「吸-呼」，把氣吐出來，也把氣緩下來。從一數到十，看看自己要數幾次，才能把氣緩下來。 2.區別輕重緩急。 稍微紓緩後，再問自己：「我需要生這個氣嗎？」想想發怒的原因。或是「我有必要這麼生氣嗎？」區別此事對自己的輕重緩急。 3.培裝潢養同理心。 再想想，「如果我是對方，我會說同樣的話、做同樣的事嗎？」如果會，大可不必這麼氣，試著從對方的角度看事情，試穿別人的鞋子，培養同理心。 4.原諒對方。 如果還是怒氣難消，難保平靜。《別為小事抓狂》的作者、也是美國心理諮商專家卡爾森建議，可試著問自己：「如果這個人今天晚上就死了，我還會不會生氣？」了解人生無常，別太計較，學著原諒對方，更別讓自己帶著怒氣上床睡覺。 5.善待自己。 最後再想想，有必要拿別人的錯來懲罰自己，損害自己的健康嗎？所以，也就別氣了。 心靈補帖：緩口氣，試穿別人的鞋 不可含怒到日落。——《聖經》 仇恨的怒火，將燒傷你自己。——莎士比亞。 6.當我覺得——壓力大，喘不過氣來。 我可以這麼做—— 1.暫停一下。 壓力管理大師戴維森在《完全傻瓜手冊──如何紓解壓力》一書中建議辛苦的現代人，在被壓得喘不過氣機車借款時，要善用「策略性暫停」。也就是，讓自己有機會做幾個深呼吸、喝杯水、安靜的坐一下，甚至是發呆，讓腦袋空白。 2.想想愉快的事。 在腦袋停下來之後，還要繼續想像愉快的場景或事情。閉上眼睛，回憶過去一次愉快的旅行，像是美麗的溪水，寬廣的步道。或是回味一下小孩的童言童語，另一半的愛意與溫暖。研究發現，愉快的感覺能重新調整內部的生理時鐘，獲得短暫但直接的休息。 3.求助於外。 如果是因為事情常常做不完所帶來的壓力，那麼得考慮去找人幫忙，要記得，自己可不是萬能，不必做一天有48小時的超人。找出事情的優先順序，把事情簡化，也都是紓緩壓力的好方法。 心靈補帖：暫停一下，想像愉快的畫面 停下來，好好享受這個下午，你可沒有辦法把它打包帶走。 ——迪拉德 你不必是每天48小時的超人。 ——壓力管理大師戴維森 如果試過以上方法仍不管用，去做個指壓貸款按摩吧。
- Sep 10 Mon 2012 06:07
不老仙妻
不老仙妻 我們家麵媽媽 美魔女 每天在鏡子前面不超過10分鐘 洗頭 洗澡 洗臉 好像都用同一瓶 常常是素色衣服 脖子上加個BURBERRY圍巾/披肩 頭上戴個小帽 馬上就有時尚的感覺借貸 而且黑漆媽烏的 又沒線條直筒衣 麵媽媽只要一加個 聖羅蘭絲巾 人家都驚艷 路人頻頻回顧 她說她自己生活簡單又快速 是千年不老女妖怪 麵媽媽時時刻刻散發出自信的笑容 她的笑容比禮服寒冬的暖爐更有熱力 她一笑~ 一樹桃花千朵紅 盲人看得見 聾子可以接電話 冰雪都融化 日本不老仙妻據媒體報導稱，“日本不老仙妻”水谷雅子今年已經43歲但卻擁有18 歲的關鍵字排名容貌宛如純情少女。43歲主婦如18少女 男士直呼日本“不老仙妻”原來“不老仙妻”非“純天然”而是仍要靠內外保養如今“日本不老仙妻”的美照已經被網友在論壇和微博上瘋轉 烤肉.msgcontent .wsharing UL LI {
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- Sep 09 Sun 2012 21:24
100.8.22 蝌蚪小惡魔第一次到游泳池
100.8.22 蝌蚪小惡魔第一次到游泳池最近的天氣真的人都要被烤票貼焦囉~~所以自從宜蘭童玩節回來後娘決定帶蝌蚪小惡魔去游泳池房屋出租戲水去.....等他大一些想讓他去學游泳,游泳可保護自己對身體設計裝潢也很好喔.......所以選擇了一家離家最近的游泳池,有戶外跟室酒店工作內溫水池,兒童池約70cm.....蝌蚪身高剛好可以腳碰到地喔.....借錢成人池約140cm,還有SPA喔,幫蝌蚪小惡魔換好泳衣還有我們也都房屋二胎換好泳衣後就準備下水去囉,先讓蝌蚪小惡魔適應一下水溫....剛西裝外套開始也是會怕喔...露出害怕的表情,不過沒多久就適應囉...很棒汽車借款喔.....這裡一律要戴泳帽喔...不然是不能下水的喔,唯一的缺點居酒屋是廁所很髒ㄝ,這讓我不會想去第二次啦......尋找第二家中疲憊信用卡代償的臉....
- Sep 08 Sat 2012 22:52
桃園縣美術協會聯展
- Sep 08 Sat 2012 13:39
幽默家書
幽默家書幽默家書 A1.兒子寫給媽媽 媽！我今天不會回家吃晚飯，明天也不會，後天更不會。我一次說完酒店兼職，你就不用每天打電話到公司來問了。別忘了！我已經三十歲了。 A2.媽媽回給兒子 我保證從今以後不室內裝潢再囉唆你，今天明天跟後天都不再問。但是，大後天呢？難道大後天也不回來吃晚飯？三十歲是怎樣！三十歲找房子以後就成仙不用吃飯了嗎？ B1. 女兒寫給媽媽 媽！麵條下鍋前，要不要先等水滾開！請到高雄來示西服範一下吧。 B2.媽媽回給女兒 你哥哥說他已經三十歲，不再回家吃晚飯；你二十八歲了，卻為了下麵條膠原蛋白，叫我從台北南下高雄去示範！我命苦啊！怎麼生出兩個這樣奇怪的小孩？ C1.媽媽寫給爸爸 親愛太平洋房屋的！兒子無情，不肯回家吃晚飯；女兒無能，連下個麵條都不會，看來今後只能和老伴你相依為命了。早上買信用貸款了一條黃魚，你想怎麼吃？紅燒？還是乾煎？ C2.爸爸回給媽媽 別無聊了！自己作決定吧！我五分鐘後房屋二胎得開會，這可是關係到幾千萬的生意！萬一生意泡湯，到時候，我們就真的只能吃炒魷魚了。
房地產
房地產
- Sep 08 Sat 2012 05:01
辣媽帥爸看過來★Winlife活力網最新推出媽咪爸比包徵求試用者嚕★
辣媽帥爸看過來★Winlife活力網最新推出媽咪爸比包徵求試用者嚕★親愛的粉絲們~活力網好康試用又來囉!為了解決辛苦的媽咪們帶寶貝出門時總是大包小包的辦公室出租辛勞~Winlife活力網特別推出功能豐富，配件齊全的媽咪爸比包!!徵求部落客免費試用讓大家看看媽咪爸比包有多們方便好用喔!!!這次有3個名額，請大家趕緊來有巢氏房屋報名唷!!活動期間：報名時間 2011/08/31 ~ 2011/09/07公佈得獎名單時間 2011/09/08部落客審核時間 每週審核一次部落客發文時間 收到商品一週內參加辦法農地貸款： 1.只要對本產品有興趣、育有兩歲以內的小寶貝、本身有長期撰寫部落格文章、人氣指數高、 好友眾多皆可報名參加《以E-mail報名汽車借款(iholayes@gmail.com) 留言/真實姓名、 聯絡電話、e-mail、地址、部落格網址、版主暱稱、小寶貝年紀》2.於報名截止後初選3位部落客，一星期內寄發襯衫商品，並以E-mail告知商品已寄出之訊息 發文方式： 1.收到商品後一週內，在自己的部落格中發表「試用後心得感想」2.文章字數約400-500字左右，於內九份民宿文中須提及「品名」至少一次與註明活力達人部落 格網址http://www.wretch.cc/blog/winlife168以及產品購買網址 591http://www.pcstore.com.tw/winlife/M09198496.htm以及購開心 http://www.happytime.com.tw3.照片須提供10-15張，例如：單品照、室內使用時的照禮服片、室外使用時的照片…等4.文章發表後須發表三個月以上注意事項： 1.入選並完成發文的部落客文章，須同意轉貼至官方部落格或相關媒體及文宣發表禮服2.winlife活力網保有更改活動的權利，若有變更將另行通知，並以新活動為主
- Sep 07 Fri 2012 19:29
資二忠 電子學週考成績優良名單
- Sep 07 Fri 2012 10:26
花東鐵馬之旅-day 1
花東鐵馬之旅-day 1 有鑑於上次坐夜車到台東騎鐵馬的經驗，這次決定無論如何都要排3天假來花東，為什麼勒？因為沒睡飽騎車真的超累的，儘管我在火車上很能睡，肯定也還是睡得不太好滴~ 星期五坐機車借款上09:50台北出發的火車到玉里，抵達玉里時還不到下午2點，來得醬早的原因超烏龍的，阿姊一早就告訴訂票的阿珠子說：「大概在過午後到玉里好了」，阿珠子查了火車時刻表後回覆說：「那這樣只有兩班車可挑」膠原蛋白，於是選了09:50台北出發的火車，可是呢，後來財宏大哥他們根本沒有要這麼早到玉里，所以我們提早到是沒管啥用的！問題是迷糊的阿姊，只記得阿珠子說的那一句「只有兩班車可挑」，所以認定我們仍然只可以坐銀行利率這兩班車！所以就給他七早八早就殺到玉里啦~（阿姊阿，就算花蓮和台北比是有點算鄉下，但車班也不至於少到說午後只有兩班車嘛，妳的common sense真的有異於常人的啦！） 一出火車站還沒將環境看仔細，永慶房屋就見到旅館老闆胡先生開著箱型車到玉里車站來接我們，胡先生人很好，聽到我們還沒吃午飯，還帶我們去玉里的市場吃麵，一路上很認真的告訴我們單車車道的路線，出門旅遊總能遇上像這樣熱情熱心的人，真不錯吳哥窟！這一整個下午我們四個人就在夜宿的「玉溫泉」附近逛來逛去，時間就這麼胡混過去，而財宏大哥一夥由嘉義出發的那兩台車五點多才抵達旅館，聽說是沿途一路吃過來的才會開這麼久，真幸福溜~ 吃過一噸豐帛琉盛的晚餐，回到旅館後，依這幫人的老規矩，沒喝個一兩箱啤酒，不算有出門旅遊，很標準的龍華山社作風哩！ 我家阿姊想說提前一天到，比坐夜車要睡得好，很不巧的，這一夜她幾乎沒怎麼睡，最重要的原因就室內裝潢是，她忘記帶安眠藥了，哈哈，很豬頭吧！還有，台北開夜車的夥伴兩點多抵達，鬧騰了一陣，接著佩玉的夜班火車近五點到玉里，又吵了一陣，還有還有，那此起彼落的打鼾聲，更讓睡癖很爛的阿姊難以成眠！（8人整合負債一間的大通舖還是比較適合好睡的人阿！）至於我呢，是有一直聽到這些個嘈雜聲響，不過呢，小姐我可是天官賜福百無禁忌，當然照睡阿！嘿嘿嘿...（好吧，我承認我被豬附身了，怎樣，忌妒嗎，來咬我阿，哈…）汽車貸款 玉溫泉的大眾湯（照片是安仔拍的） 趁天色未黑拍下今晚要喝酒的地方（照片是安仔拍的） 吃晚餐（照片是安仔拍的） 下午喝茶叫Tea time，晚上喝酒則叫Wine time 大家都是喝啤酒，我這個不會喝酒的拿著瓶水買屋瞎矇混
